В одном царстве, в некотором государстве, обитала королева, о которой Иван Васильевич мог бы сказать: “Красотою лепа и червлена губами”.
И, как полагается, у неё имелось волшебное зеркало, которое неизменно отражало правду о её несравненной красоте.
Однако со временем королева заметила тревожные изменения в себе – появление морщин, трудности с корсетом и быстрое утомление от балов и пиров.
“Свет мой, зеркальце, скажи правду: что не так со мной и можно ли побороть эти беды?” – обратилась она к своему верному спутнику.
Зеркало ответило: “Вам уже не 18, моя светлость! Приближается чудовище из заморских краёв, и его зовут КЛИМАКС. Но у меня есть средство от этого бедствия – три молодильных яблока”.
“Какие яблоки?” – поинтересовалась королева, её глаза сверкали от интереса.
“Запомните, не пропустите ничего”, серьёзно произнесло зеркало:
Первое яблоко – нормализация гормонального фона.
Регулярно проверяйте здоровье щитовидной железы, надпочечников и яичников, ведь именно там хранятся “гормоны молодости”.
Второе яблоко – физическая активность.
Забудьте о постели из пуха, включите тренировки – силовые и гибкостные. Это сделает вашу фигуру стройной, мышцы сильными для танцев на балах и пирах, а кожу упругой.
Третье яблоко – достаточное количество витаминов и минералов.
Обратитесь к врачу, чтобы провести анализы и выявить дефициты, а затем следуйте его рекомендациям для их устранения.
Было это или не было, но вот вам совет, дамы: чтобы быть королевой, нужно относиться к себе по-королевски. Три яблока молодости у каждой из нас – спорт, забота о гормональном здоровье и устранение дефицитов.
