В январе 2024 года прошла одна из первых встреч с врачом-гинекологом Ларисой Ивановной Нароленко, директором клиники “Семилия”.
Тема встречи была: “Квинтет здоровья: Как жить долго и здорово!”.
На встрече мы обсудили несколько важных тем:
- Витамин D: Роль витамина D в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия.
- Омега 3: Влияние омега-3 жирных кислот на сердечно-сосудистую систему и общее здоровье.
- Половые гормоны: Как изменения уровня половых гормонов влияют на организм женщины в период климакса.
- Антиоксиданты: Значение антиоксидантов для защиты клеток от окислительного стресса.
- Антигипоксанты: Профилактика гипоксии и поддержание оптимального уровня кислорода в организме.
Эти темы помогли нам лучше понять, как обеспечить своему организму долгую и здоровую жизнь.
